首先让我们简单了解一下我们的耳朵，它由外耳、中耳、内耳三部分构成，外耳接受外界的声音，并沿着耳道引起鼓膜震动，中耳鼓膜的震动引起锤骨、镫骨和砧骨三块小骨相震动，将声音传到内耳，内耳可产生神经冲动，冲动沿听神经转为神经能，这样声音的信息就传到了大脑。长时间听耳机，声压直接进入耳内，集中地传递到很薄的鼓膜上，没有一点缓冲的余地，这样就刺激了听神经的末梢，刺激的冲动引起听神经的异常兴奋，极容易造成听觉疲劳。还会造成一些全身性的不良影响，主要症状有耳鸣、轻度听力下降、重听以及耳朵稍感疼痛等，也曾有过爆聋的病例；一些学生还会出现头晕脑涨，注意力不易集中，思维和反应的灵敏性以及记忆力减退，还会变得烦躁不安、缺乏耐心。对于戴耳机骑车的朋友还会影响交通安全。

听力损害是无法恢复的，所以我们千万不可忽视。正确使用耳机要注意：音量掌握在以能听清楚为佳，时间每天最多不超过1小时,发现有耳鸣和听力下降，应及时到医院检查，并停止使用耳机。
新华网华盛顿９月１２日电（记者曲俊雅）时下很多年轻人喜欢长时间戴着耳机欣赏音乐或者接听手机。但美国一些研究人员发现，越来越多年轻人的听力出现“老龄化”特点，这种现象可追根溯源到几十年前人们开始长时间使用“随身听”。
针对整日使用耳机的现象，美国印第安纳州珀杜大学临床听力学专家罗伯特•

诺瓦克及其同事对一些学生进行了随机调查，发现有很多人存在噪音型听力受损，这些人一般会因此听不见较高频率的声音，其最初症状为偶尔轻微的耳鸣，在一般的吵闹环境中就听不清交谈对方的话。
据美国媒体报道，听力专家已发现，目前３０岁至５０岁的人中，有严重耳鸣，甚至耳朵里有呼啸声或嗡嗡作响声的人数不断增长，而这些人是最早使用“随身听”的人群。
专家们指出，目前很多人长时间用耳机，不仅是为听音乐，同时也是为了阻隔街道上的噪音。有了供电时间长的可充电电池，人们用耳机听音乐的时间也因此延长，耳朵得不到充分休息。与此同时，一些人的耳机音量之大到了损害听力的水平。
澳大利亚专家的一项研究显示，在使用便携立体声装置听音乐者中，有２５％的人每天直接听到的噪音足以损害其听力。英国的一项研究则表明，１８岁到２４岁年轻人的耳机音量最容易超过安全限度。
那么怎样用耳机才算合适呢？美国波士顿儿童医院研究人员去年１２月发表的研究结果说，每天用耳机听音乐不超过１小时，且不超过播放装置最大音量的６０％，对人的听力比较安全。（完）

（责任编辑:胡孝乾）